어릴적 치아관리 평생을 좌우합니다!

치아는 법량질, 상아질, 치수, 잇몸, 치근, 잇몸뼈로 구성되어 있습니다. 이렇게 구성된 치아는 각각의 역할에 맞게 음식물들을 끊고 잘게 씹고 갈아 으깨는 기능을 합니다. 치아의 건강은 사람들에게 다섯가지 복중에 하나로 들어갈 만큼 평생 동안 중요한 부분을 차지하고 있습니다.

치아의 건강은 하루 아침에 이루어지는 것은 아니라고 합니다. 건강한 치아를 갖기 위해서는 어릴적부터 철저히 관리해야 한다고 합니다. 그중 칫솔질은 치아와 잇몸을 건강하게 유지하기 위해 가장 쉽고 효과적인 방법이라 할수있죠.

하루 3번이상 3분씩 윗니부터 위에서 아래로 쓸러주듯 닦고 또 앞니일 경우는 칫솔을 세로로 세워 밖으로 둥글게 닦으며 반대로 아랫니는 아래서 위쪽 방향으로 닦아야 합니다. 또한 치아에 음식물 찌거기가 남아 있을 경우 염증과 치석 등을 만들고 위생상 좋지않기 때문에 천천히 구석구석 깨끗이 닦고 반드시 혀도 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 닦아 주어야 합니다.

평생 동안 사용해야 할 치아! 어릴적부터 조금만 신경 써서 관리 한다면 건강한 치아로 행복한 삶을 살 수 있을것 입니다. (글에 사용된 자료는 충치예방 연구회에 도움을 받았습니다.)

김준 기자 (서울백운초등학교 / 5학년)