서울백운초등학교 5,6학년 건강체력평가실시!

서울 백운초등학교 (교장 정병훈)는 지난 2009년 10월 19일, 20일 이틀간 본교의 5, 6학년을 대상으로 1교시부터 4교시까지 건강체력평가(PAPS)를 실시하였습니다. 최근 운동부족으로 비만인 학생과 체력이 저하된 학생들이 많아 사회적인 문제로도 제기되고 있습니다. 이에 본교는 그 동안의 단순측정에서 벗어나 종합체력평가 및 개인별 운동처방의 방식에 중점을 두고 실시하였습니다.

평가 종목은 왕복 오래 달리기, 윗몸 말아 올리기, 체질량 지수, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 50m 달리기이며 이종목들은 심폐지구력과 유연성, 근력 등을 측정하게 됩니다. 특히 이번 체력검사에서 확달라진 점은 왕복달리기입니다. 왕복달리기는 15m주기로 시간을 단계적으로 줄여가면서 벨소리에 맞춰 왔다갔다 하는 방법으로 진행되었습니다. 그 동안에 운동장을 뛰었던 방법보다는 더욱 좋은 효과를 보았다고 합니다.

모든 평가가 끝나면 남, 녀 각각의 기준표에 맞춰 종목별 합산점수로 1등급~5등급까지의 등급을 받게 되며 체력평가서는 개인별 배부되었습니다. 이번 평가를 통해 본교의 5, 6학년의 백운인들은 건강과 운동의 중요성을 한 번 더 깨달을 수 있는 계기가 되었다고 입을 모아 말하기도 하였습니다.

김준 독자 (서울백운초등학교 / 5학년)