약사선생님께 듣는 여름나기 비법 대공개

무더운 날씨가 계속 되고 있는 요즘 건강에 대한 관심이 많아지는 계절입니다. 지난 7월 7일 여름을 건강하게 나는 방법을 조서현 약사 선생님을 통해 알아보았습니다.

기자 : 물놀이를 하러 야외로 많이 나가는 계절이라 각별히 주의 해야 할 점은 무엇인가요?
약사 선생님 : 첫째, 자외선이 강하고 환경오염으로 오존층이 많이 파괴되어 피부암을 일으키는 나쁜 광선이 나오기 때문에 반드시 자외선 차단 크림을 바르는 것이 좋습니다.
둘째, 반드시 어른이 지켜보는 장소에서 물놀이를 하고 깊은 곳이나 물살이 센 지역은 피하도록 합니다.

기자 : 여름에 많이 걸리는 질병을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 하나요?
약사 선생님 : 첫째, 결막염 : 물놀이 이후에는 눈을 손으로 비비지 않고 깨끗한 식염수로 잘 헹구어 냅니다.

둘째, 외이도염 : 귀에 물이 들어갔을 때 손으로 파거나 면봉으로 건들리지 말고 자연스럽게 물이 나올 때까지 기다리고 귓속이 부은 느낌이 나면 빨리 이비인후과를 찾아가야 됩니다.

셋째, 장염 : 고온다습한 기온의 영향으로 익히지 않은 음식은 세균 번식으로 인해 장염을 일으킬 수 있습니다. 반드시 음식은 끓이거나 익혀 먹도록 합니다.

넷째, 화상 : 오랜 시간 햇볕에 의한 노출로 피부가 붉게 변하고 가려울 때 1도 화상을 의심할 수 있습니다. 이런 경우 시원한 얼음 찜질을 한 후 화상연고를 발라줍니다. 심하게 피부가 벗겨질 경우에는 피부과를 방문하도록 합니다.

그 외에도 냉방병(냉방이 된 실내와 실외의 온도 차가 심하여 우리 몸이 잘 적응할 수가 없어서 가벼운 감기, 몸살, 소화불량 같은 증상이 나타나는 것을 말함)의 예방은 몸을 따뜻하게 유지하며 실내온도와 실외온도의 차이를 줄입니다. 또한 물을 많이 섭취하고 규칙적인 운동을 합니다.

약사선생님과 인터뷰를 하는 동안에도 어린 아이들이 감기, 소화불량, 몸살 등으로 아파하는 모습을 볼 때 차가운 것을 찾는 여름철에 더욱 건강 관리에 주의해야 되겠다고 생각했습니다.

조금 있으면 신나는 여름방학이 시작됩니다. 건강하고 활기찬 여름방학을 보내시기 바랍니다. 귀중한 시간을 내어 주시고 알찬 여름나기 방법을 자세히 알려주신 조서현 약사선생님께 깊은 감사의 마음을 전합니다.

최형도 독자 (정평초등학교 / 5학년)

이소윤 서울상암초등학교 / 6학년 2010-08-04 17:07:35 | 와~! 좋은 정보들이 기사안에 많이 있네요. 좋은 정보 얻고 갑니다~ 감사합니다~ 정유진 광신중학교 / 1학년 2010-08-02 17:19:05 | 알찬 여름나기 기사 잘 읽었습니다. ^.^ 주희연 용인대덕초등학교 / 5학년 2010-08-02 15:52:26 | 좋은 정보 감사드려요~~~ 최희 청심국제중학교 / 1학년 2010-08-01 20:31:01 | 여름을 건강하게 나는 좋은 기사네요. 잘 읽었습니다. 윤혁진 서울영도초등학교 / 6학년 2010-08-01 20:08:49 | 약사 선생님게 물어본것이라 믿음이 가요 김지은 상도초등학교 / 6학년 2010-07-30 20:38:21 | 아이디어 괞찮은데요? 기사 내용도 좋고요. 장휘서 이천송정중학교 / 1학년 2010-07-30 19:45:50 | 기사 잘 읽었습니다 전현환 대륜중학교 / 1학년 2010-07-30 19:43:43 | 저희 동네 주변에도 병원이 많이 있어서 약국이 많아요. 미리 가볼 생각을 하지 못하였네요. 그리고 기자님께서 알려주신 대로 조심하겠습니다. 추천할게요. 한지혜 건국대학교사범대학부속중학교 / 2학년 2010-07-30 12:16:28 | 좋은 정보 감사합니다. 기사 잘 읽었습니다. 이예림 세류중학교 / 2학년 2010-07-28 21:56:02 | 아~~~~ 이러면 되는구나^^ 꼭 지킬게요!! 박준성 하계중학교 / 1학년 2010-07-28 15:07:07 | 재미있기도 하지만 상식에도 도움이 되는 유익한 기사군요 김서경 대원국제중학교 / 1학년 2010-07-28 13:51:28 | 덕분에 상식이 많이 늘었습니다 김세경 서울백석중학교 / 1학년 2010-07-27 22:21:56 | 최형도 기자님의 유익하고 좋은 기사 잘 읽었습니다. 한지은 야탑중학교 / 2학년 2010-07-25 11:04:02 | 여름철 건강관리에 대한 유익한 정보와 좋은 기사 잘 읽고 갑니다. 이호준 서농중학교 / 1학년 2010-07-24 09:14:38 | 재미있는 기사 잘 읽었습니다. 정고은 용수중학교 / 1학년 2010-07-23 18:41:21 | 좋은 기사 잘 읽었습니다. 이채정 서현초등학교 / 6학년 2010-07-23 15:34:52 | 잘 읽었어요~ 장혜정 대구신월초등학교 / 6학년 2010-07-22 15:10:55 | 기사 잘 읽었습니다.^^ 이지영 서울명덕여자중학교 / 1학년 2010-07-22 00:00:21 | 좋은 기사 감사합니다~ 이모경 금오중학교 / 1학년 2010-07-21 13:55:13 | 좋은 기사 잘 읽었습니다 김정은 대구대진중학교 / 1학년 2010-07-19 23:07:04 | 약사 선생님과 인터뷰하다니 정말 대단하세요^^ 좋은 방법 알고 갑니다 감사해요~ 백승협 중부초등학교 / 6학년 2010-07-19 13:55:43 | 약사 선생님과 여름나기 방법을 모색하다니 정말 대단해요. 이진영 장평중학교 / 1학년 2010-07-18 23:28:12 | 약사 선생님께서 알려 주시니 더욱 믿음이 가네요. 좋은 정보 감사합니다. 유수민 안양동초등학교 / 6학년 2010-07-18 21:49:47 | 이 정보들을 잘 기억해 두었다가 잘 사용해야겠네요. 이채현 송현여자중학교 / 2학년 2010-07-17 23:01:38 | 유익한 정보 감사합니다^^    1 | 2