북한산을 즐겁게 트레킹 하다!

많은 사람들은 건강을 위하여 등산과 트레킹을 하고 있습니다. 올바르게 즐길 수 있는 트레킹 방법에 대해 알아보기 위하여 10월 8일 푸른누리 기자단은 북한산 자락길 트레킹을 직접 해보며 취재하였습니다.

트레킹이란 가벼운 배낭을 메고 등산의 수직적 동선이 아닌 수평적 동선을 따라 산이나 들판을 걸으며 자유롭게 자연을 감상하는 보도 여행을 말합니다. 등산에서 모험 또는 도전을 목적으로 하지 않고, 최대한 위험성을 배제하고 자연경관을 감상하거나 맑은 공기를 호흡하며 몸과 마음의 휴식을 갖게 하는 행위라 할 수 있습니다.

우선 성북생태체험관에서 등산에 대하여 강의를 들었습니다. 산림청 소관의 한국등산·트레킹지원센터에서 오신 강인호 선생님이 둘레길과 자락길의 차이점에 대해 말씀하여 주셨습니다. 둘레길은 무엇을 빙 돈다는 뜻이고, 자락길은 치맛자락처럼 산의 끝을 가리키는 말이어서 끝을 돈다는 뜻입니다. 산은 평지에 솟아 있는 것으로 우리나라는 70%가 산으로 되어 있으며, 이러한 산을 오르는 것이 등산입니다. 남한에서 가장 높은 산은 한라산이고, 남한과 북한을 합치면 백두산이 제일 높습니다. 세계에서 가장 높은 산은 에베레스트 산이고, 1986년 라인홀트 메스너기 세계에서 최초로 히말라야 14개 봉우리를 등정하였습니다. 우리나라에는 고상돈 님이 최초로 에베레스트 산을 등정하였습니다. 엄홍길 님은 인류 역사상 8번째로 히말라야 14개 봉우리를 등정하였습니다.

등산을 시작하기 전에는 대상지와 일정, 인원을 결정하는 준비가 필요합니다. 암벽 등반을 할 때에는 자일이 필요하며, 산에 오르면서 먹을 식량과 물을 챙겨야 합니다. 면 옷은 땀을 흡수하기 때문에 피해서 입어야 합니다. 그 외의 날씨, 교통편 등도 미리 조사하여야 합니다.

등산 방법은 처음에는 천천히 걷다가 점차 속력을 내고, 호흡은 깊게 하며 발은 평상시 걸음보다 반으로 벌려서 걷습니다. 물은 갈증이 나기 전에 마시고, 간식은 배고프기 전에 먹으며, 휴식은 규칙적으로 합니다.

등산 예절에는 꼭 기존 등산로를 이용하여 자연이 훼손되지 않도록 하고, 가져온 물건이나 쓰레기는 되가져 가야 합니다. 또한 돌이나 열매를 발견하여도 동물들이 살아가는 환경이므로 가져오지 않아야 합니다. 휴식은 다른 사람의 보행에 방해되지 않도록 하고 소음을 내지 않으며, 화장품은 냄새가 너무 진한 것을 사용하면 산에도 30분 정도 냄새가 남아 있어 동물들에게 피해를 주기 때문에 피해야 합니다.

이러한 준비와 예절을 지켜 올바른 등산을 즐길 수 있도록 해야 하겠습니다. 강의 후 북한산 트레킹을 직접 해 보며, 들은 대로 주위의 꽃과 자연을 감상하며 천천히 걸으니 기분이 새로웠습니다.

북한산에 자락길을 만들 때 햇볕이 잘 들어 자락길 주위에 소나무를 심었다고 합니다. 트레킹 중간에 솔방울과 은행, 단풍나무 씨앗, 도토리 같은 준비된 자연 재료로 액자를 만들었습니다. 등산과 트레킹을 올바르게 즐기는 방법, 다른 사람과 동물들에게 예절을 지키는 법 등 북한산 자락길에서 많은 것을 배운 유익한 시간이었습니다.

남민지 기자 (서울석계초등학교 / 4학년)

정은교 서울창도초등학교 / 5학년 2012-10-20 10:12:14 | 좋은 기사 감사합니다.^^ 윤상일 서울논현초등학교 / 5학년 2012-10-21 15:05:57 | 기사 잘 읽었습니다. 남민지 서울석계초등학교 / 4학년 2012-10-21 20:54:32 | 감사합니다 .더 멋진기사 쓰도록 노력하겠습니다. ^^ 박소영 서울양진초등학교 / 4학년 2012-10-23 16:30:32 | 저와 같은 4학년인데 생생하게 기사를 잘썼습니다. 잘 읽었어요!! 이규은 인천신정초등학교 / 5학년 2012-10-26 20:52:57 | 좋은 기사 잘 읽고 갑니다~ 남윤성 성남신기초등학교 / 6학년 2012-10-27 15:45:27 | 추천! 산행을 다녀오셨군요. 특히 솔방울,은행, 단풍나무 씨앗, 도토리 등으로 자연이 듬뿍 담긴 멋진 액자도 인상적입니다. 남민지 기자님의 말씀처럼 산행시 자연을 함께 배려해야 하겠어요. 행복하세요~~~ 오늘도^&^ 강지수 개포초등학교 / 6학년 2012-10-28 12:11:56 | 자연재료로 액자도 만들고, 등산과 트레킹에 대해 배울수 있는 유익한 취재가 되었을꺼 같아요!~ 좋은기사 잘보고 갑니다!~^^ 이하린 후평초등학교 / 4학년 2012-10-29 21:16:04 | 북한산에는 예쁜꽃들,많은나무들이 특징인것같아요!!! 저도북한산을꼭한번쯤은가야겠네요^^ 저는액자가 가장마음에드는데요^^ 맑은공기도마시고,자연과하나될수있는북한산!!!!!!!! 저도꼭가보겠습니다!!!!!!!^^ 좋은댓글감사드립니다^^ 박요한 서울은로초등학교 / 6학년 2012-10-29 23:52:15 | 마음과 몸이 건강해지는 트레킹~ 북한산에서의 트레킹, 저도 가보고 싶네요^^ 좋은 기사 잘 읽었습니다.