치아야! 맛있는 음식을 먹게 해줘서 고마워~

동요 중에 이런 노래가 있습니다.
"둥근 해가 떴습니다.
자리에서 일어나서 제일 먼저 이를 닦자 윗니 아랫니 닦자 세수할 때는 깨끗이 이 쪽 저 쪽을 목 닦고
머리 빗고 옷을 입고 거울을 봅니다.
꼭꼭 씹어 밥을 먹고 가방 메고 인사하고 유치원에 갑니다.
씩씩하게 갑니다."
(자료출처 : 충치예방연구회, 이이야기)

목욕을 한 뒤에 운동을 하는 사람은 없지요? 이를 닦고 밥을 먹자는 위의 동요 내용은 순서가 바뀌었네요. 일어나서 세수하고 밥 먹은 다음, 이를 닦고 학교에 가야합니다. 어릴 적 버릇이 평생의 습관이 됩니다. 올바른 구강건강관리 방법과 지식을 알게 된다면 구강관리에 대한 올바른 태도를 형성하게 되고 평생의 행동으로 이어질 것입니다.

그럼 올바른 구강건강관리 방법과 지식을 알아볼까요?

먼저 거울을 꺼내서 입안을 살펴볼께요... 무엇이 보이나요? 제일 먼저 보이는 것이 치아일거예요. 치아는 우리가 맛있는 음식을 먹게 해서 몸이 튼튼해지도록 도와준답니다. 그리고 친구, 선생님, 부모님하고 대화도 할 수 있게 해주고, 예쁜 얼굴도 가질 수 있도록 도와주는 고마운 친구예요.

치아 모양이 제각기 다 다르죠? 그건 이유가 있답니다. “이~~~‘하고 발음해보세요.. 가운데 사각형 모양으로 있는 치아가 앞니랍니다. 앞니는 우리가 음식을 먹을 때 잘 먹을 수 있도록 음식을 가위처럼 잘라주는 일을 한답니다. 앞니 옆에 뾰족한 치아 보이시지요? 그건 송곳니라고 해요. 송곳니는 음식을 찢어 주는 일을 한답니다. 그 옆에 작은 어금니하고 큰 어금니가 보일 꺼예요. 어금니는 음식을 잘게 부수어 주는 일을 하고 있어요.. 치아마다 역할이 다 다르죠? 그래서 치아를 하나하나 튼튼하게 잘 지켜줘야 해요..

다른 치아들은 젓니(유치)가 빠지고 영구치(어른 치아)가 새로 나오는데요(여러분 ”새집 줄게 헌집 다오~~~“ 노래 하시죠?)... 젓니(유치) 어금니 맨 뒤쪽에서 나오는 치아를 ‘6세 어금니’ 또는 ‘6세 구치’라 불러요. 이 치아는 만 6세가 되어서 입안에 나오는 데 한번 입안에 나오면 할머니, 할아버지가 될 때까지 평생 동안 사용해야 해서 제일 중요하답니다. 그래서 6월 9일을 구강보건의 날(치아의 날)로 지정해서 기념하고 있어요.

우리 입 속에는 치아와 함께 나쁜 세균도 함께 살고 있어요. 나쁜 세균으로부터 치아를 보호해 볼까요? 밥 먹고 난 후, 간식 먹고 난 후, 잠자기 전에는 꼭 치아를 닦아야 한답니다. 그리고 불소를 치아에 발라서 치아를 튼튼하게 해주고, 나쁜 세균을 물리쳐서 치아를 썩지 않도록 해줘야해요. 그래서 불소가 들어있는 치약을 사용하면 좋답니다. 더 튼튼하게 하려면 치과에 가서 불소를 발라줘요. 치과에 정기적으로 가서 어린이 여러분의 치아가 튼튼한지, 건강하게 잘 있는지 살펴봐주세요.. 치과의사 선생님과 치과위생사 선생님이 치아에 불소도 발라주고, 올바르게 칫솔질 하는 방법도 가르쳐줄꺼예요~

또 하나는 치아에 좋은 음식을 먹어야한다는 겁니다. 친구들이 먹는 음식 중에서 우유, 당근, 콩 등은 치아에 좋은 음식이니깐 많이 먹어야 해요. 하지만 아이스크림, 사탕, 과자 같은 단 음식은 우리 몸을 뚱뚱하게 하고 음식을 골고루 먹지 않게 하고 또 치아를 아프게 하고 썩게 해요. 단 음식은 조금만 먹고, 먹고 나면 항상 바로 치아를 닦아야 해요. 잘 실천할 수 있겠지요?

좋은 기회에 여러분을 만나볼 수 있어서 반가웠어요.. 여러분이 치과와 친해지면 좋겠어요. 치과는 치료만 하러 가는 곳은 아니랍니다. 올바른 치아건강관리 방법과 지식도 배우고 평상시에 올바르게 실천하고 있는지 검사도 할 수 있어요. 튼튼한 치아를 간직할 수 있도록 모두들 파이팅입니다.

조은별 (한국보권사회연구원)

장은지 대구신월초등학교 / 6학년 2010-06-06 15:42:55 | 선생님 감사합니다 앞으로 치아관리 철저하게 할께요 ^^ 임채현 서울갈산초등학교 / 6학년 2010-06-06 13:33:08 | 감사합니다.^^ 잘 읽었어요. 앞으로 저도 치아 관리 열심히 해야겠습니다! 장유정 청심국제중학교 / 1학년 2010-06-05 21:58:49 | 선생님, 감사합니다 치아관리를 잘 하겠어요 최보윤 서울계남초등학교 / 5학년 2010-06-05 21:54:33 | 윽 나는 학교 정기검짐 받으로러 가랄 때, 만가는데 잘가야겠군 윤희서 동안초등학교 / 6학년 2010-06-05 21:46:10 | 앞으로는 정기적으로 치과에 가야겠어요~ 이연주 서울신용산초등학교 / 6학년 2010-06-05 20:26:40 | 좋은 말씀 받아 치아관리를 잘 하겠습니다. 라연수 인천부원초등학교 / 6학년 2010-06-04 21:55:36 | 치아관리에 대해 설명해 주신 선생님, 감사합니다!! 전현우 영훈중학교 / 1학년 2010-06-04 21:19:58 | 치아관리에 더 신경써야 겠어요~ 정유진 광신중학교 / 1학년 2010-06-04 20:44:27 | 학교에서도 치아관리를 잘 해야 한다고 구강검진표를 받았습니다. 기사를 보니 정말 치아관리는 중요한 것 같아요.잘 읽었습니다.^.^ 이건우 신송중학교 / 1학년 2010-06-04 17:49:51 | 네,건강한 치아를 위해 열심히 이닦고 치과 검진도 잘 받겠습니다. 박은지 보림초등학교 / 6학년 2010-06-04 15:34:46 | 저도 치과검진 받앗는데, 관리 잘해야겠습니다^^ 한예림 진선여자중학교 / 1학년 2010-06-04 14:29:25 | 치아 관리에 신경써야 겠어요~ 전호림 금성중학교 / 1학년 2010-06-04 13:48:12 | 잘 읽었습니다. 김태은 2010-06-03 22:13:35 | 치아 정말 소주하죠. 우리 치아 잘관리 하겠습니다. 진상아 구리초등학교 / 6학년 2010-06-03 20:17:32 | 우와~~~~~! 저도 치아를 잘 관리해야겠네요! 이진영 장평중학교 / 1학년 2010-06-03 19:59:31 | 어제 치과검진 받았는데 치아 관리 잘 해야 겠어요. 최시헌 성광중학교 / 2학년 2010-06-03 18:22:31 | 잘읽었습니다. 치아 관리 열심히 해야겠습니다. 이지영 서울명덕여자중학교 / 1학년 2010-06-03 17:58:56 | 저도 이 닦는 습관이 잘못되어 영구치인 어금니에 이상이 생겼어요. 이번에 치과 들르면서 선생님께 다음에 인터뷰 오겠다고 말씀드렸는데 이 기사 읽으니 많은 도움되네요. 불소가 들어있는 치약 쓰라는 말씀 명심하겠습니다^^ 하혜주 마산무학여자중학교 / 1학년 2010-06-03 17:34:07 | 네~ 선생님 좋은 말씀 감사해요~    1 | 2 | 3